Está no ar a Semana do Sono 2024
Organizada pela Associação Brasileira do Sono, ABS, Associação Brasileira de Medicina do Sono, ABMS, e Associação Brasileira de Odontologia do Sono, ABROS, todos os anos, acontece em todo o Brasil a Semana do Sono. O objetivo da Semana do Sono é trazer para a população informações qualificadas, novidades e as últimas pesquisas sobre a saúde do sono.
Este ano, a Semana do Sono irá ocorrer entre os dias 11 e 17 de março de 2024. Todos os anos a semana tem um tema pilar diferente, que está diretamente alinhado com o tema global do World Sleep Day, e este ano o tema global é Sleep Equity for Global Health.
“O sono é essencial para a saúde, mas diferenças mensuráveis na saúde do sono persistem em diversas populações ao redor do mundo, gerando cargas adicionais e reforçando desigualdades na saúde.”
Importante também frisar que, a Semana do Sono acontece no mesmo período do World Sleep Day (Dia Mundial do Sono), este ano será no dia 15 de março.
Para a Semana do Sono no Brasil, o tema ficou “Oportunidade de Sono a todos para saúde global”, e para ficar por dentro de toda a programação virtual e presencial, basta acessar o site oficial: www.semanadosono.com.br
Dia Mundial do Sono - World Sleep Day
O World Sleep Day, ou Dia Mundial do Sono, é uma iniciativa global dedicada a conscientizar e destacar a importância do sono saudável. Celebrado anualmente, este evento busca sensibilizar a sociedade sobre questões relacionadas ao sono e seus impactos na saúde física e mental.
Com foco na promoção de hábitos de sono adequados, o World Sleep Day oferece uma oportunidade única para profissionais da saúde, pesquisadores e o público em geral se unirem em prol da compreensão e valorização do sono como um elemento crucial para o bem-estar geral.
Por meio de atividades educativas, eventos e campanhas, essa ocasião global destaca a necessidade de uma abordagem holística para a saúde, reconhecendo o sono como um pilar fundamental para uma vida plena e saudável.
Aproveite e confira também: O poder da publicidade nativa
A Associação Brasileira do Sono
Estabelecida em agosto de 1985 sob a denominação Sociedade Brasileira do Sono, esta instituição congrega profissionais brasileiros dedicados ao estudo do sono, abrangendo uma ampla gama de especialidades, desde áreas experimentais básicas até Biólogos, Técnicos de Polissonografia, Fisioterapeutas, Fonoaudiólogos, Psicólogos, Odontologistas e Médicos. Desde sua origem, a associação tem uma abordagem fundamentalmente multidisciplinar, e a lista de especialistas que integram a sociedade continua a expandir-se.
Ao longo dos anos, a entidade adaptou-se aos desafios e, a partir de 2005, adotou o nome de Associação Brasileira do Sono (ABS). Sob o mesmo guarda-chuva e com liderança compartilhada, a ABS também agrega as sociedades coirmãs: Associação Brasileira de Odontologia do Sono (ABROS) e Associação Brasileira de Medicina do Sono (ABMS), ambas criadas para atender às necessidades específicas de dentistas e médicos, respectivamente.
A ABS possui de reconhecimento internacional, promovendo diversas atividades, incluindo cursos, encontros com a sociedade civil e gestores de políticas públicas, além de manter um diálogo constante com a comunidade sobre uma variedade de temas relacionados ao sono. Também é responsável pelo periódico científico Sleep Science, uma revista publicada em inglês com alcance global, que recebe contribuições de artigos científicos originais de todas as partes do mundo.
A importância da saúde do sono
A saúde do sono é fundamental para o bem-estar global, tanto físico quanto mental. O sono desempenha um papel crucial na regeneração celular, consolidação da memória, fortalecimento do sistema imunológico e na regulação de diversos processos metabólicos.
Além disso, uma boa qualidade de sono está intrinsecamente ligada ao equilíbrio emocional e cognitivo, influenciando diretamente a capacidade de concentração, tomada de decisões e gestão do estresse. A falta de sono adequado, por outro lado, pode contribuir para uma série de problemas de saúde, incluindo distúrbios cardiovasculares, diabetes, obesidade e distúrbios mentais.
Promover a consciência sobre a importância da saúde do sono é essencial, não apenas para prevenir problemas de saúde a longo prazo, mas também para otimizar o desempenho diário e garantir uma qualidade de vida sustentável.
A agência Malva e a Semana do Sono
Desde 2018, em parceria com a Tao Assessoria (empresa responsável pela ABS, ABMS e ABROS) a agência Malva Marketing Digital é a responsável parceira pela comunicação da Semana do Sono. Sentimos de verdade um grande prazer e honra em fazer parte desta iniciativa tão importante para a sociedade. A saúde do sono é um dos bens mais valiosos, e levar informações qualificadas e atualizações sobre o tema para a população é de extrema importância.
Se você curtiu o rápido conteúdo, veja também: Mensagens que vendem, como usar o Whatsapp para impulsionar as vendas no marketing digital